“저는 어디든 가기 위해 여행하는 것이 아니라, 가기 위해 여행합니다. 여행을 위해 여행합니다. 위대한 일은 움직이는 것입니다.” – 로버트 루이스 스티븐슨
여름 휴가에 대한 당신의 기분은 어때요? 2개월 휴가를 어떻게 보낼지 고민해 본 적이 있나요? 사실, 이 놀라운 시간을 위해 계획을 세웠다면 여름 휴가를 멋지게 만들 수 있습니다!
아침 식사로 여행을 시작하세요:
에이본 타이어 버밍엄에서 여행을 시작하고, 휴가의 매일을 건강한 아침 식사로 시작하세요. 레스토랑, 비밀 아침 식사를 제공하는 호텔, 심지어 주유소의 음식 통로에 있든, 비스킷, 케이크, 달콤한 롤빵, 베이글과 같은 과도한 설탕은 피하세요. 탄수화물이 많은 식사는 잠깐 동안 기분을 좋게 할 수 있지만, 많은 양의 설탕은 졸리게 할 수도 있습니다. 운전자라면 좋지 않습니다! 아침 식사를 요청할 때는 야채가 가득한 오믈렛과 통밀 토스트를 곁들이세요. 기름진 홈 프라이는 피하세요.
건강을 향한 장애물:
미리 준비하여 건강에 대한 일반적인 장애물을 피하세요. 운전해서 어딘가로 가시나요? 가이드에는 코스 번호 외에 다른 내용이 있어야 합니다. 일반적인 길가의 저렴한 음식, 즉 감자튀김, 기름진 감자튀김, 청량음료에 반대하기는 어렵습니다. 괜찮다면 이러한 음식은 종종 끔찍한 지방, 엄청난 칼로리, 그리고 매우 적은 양의 중요한 음식으로 가득 차 있다는 것을 기억하세요. 게다가 며칠 동안 형편없는 음식을 먹으면 지치고 짜증이 나고 소비에 시달리게 될 수 있습니다. 이러한 불편함을 예상할 수 있도록 지금 당장 계획하세요.
식사 휴식을 위해 어디서 언제 멈출지 알아두세요. (통찰력: 저렴한 음식 주차장이나 사탕 자판기만 있는 휴게소보다 개방형 공원이 더 나은 선택입니다.)
식사와 간식을 위한 음식을 챙기세요. 가장 좋은 여행 간식은 상쾌하면서도 오래 지속되는 간식입니다. 예를 들어, 트레일 믹스, 유기농 제품, 설탕 함량이 낮은 귀리 등이 있습니다.
물과 얼음이 담긴 쿨러백을 가지고 가세요.
수분을 유지하는 것은 여름의 더위에 특히 중요합니다. 도중에 물을 살 수 있는 능력에 의존하지 마십시오. 음수대가 언제 수요가 없을지, 사탕 자판기가 빈 칼로리로 가득 찬 청량 음료만 제공할지 아무도 알 수 없습니다.
주요 선택 사항:
모든 도로 여행에는 목적지가 있어야 하므로 이것이 가장 중요한 선택이어야 합니다. 일찍 코스를 계획하는 한 어디로 가는지는 실제로 중요하지 않습니다. 인터넷을 사용하여 사용할 전체 마일리지와 고속도로를 결정할 수 있습니다. 이런 종류의 도로 여행 계획은 길을 잃거나 A 지점에서 B 지점으로 가는 데 모호한 방위에 의존할 가능성을 줄여줍니다. 인쇄된 방위를 손에 넣으면 항상 사용할 수 있는 유용한 참조 가이드가 있습니다.