남아프리카 공화국을 여행하고 해안을 따라 구불구불 여행하기로 결정했든, 열대 지방을 통과하여 섬을 여행하기로 결정했든, 당신은 태양에 정통한지 확인해야 합니다. 다음은 열대 휴가를 즐기면서 피부를 관리하는 방법에 대한 몇 가지 팁입니다.
이 품목들을 포장하는 것을 잊지 마세요
수많은 휴가 특집을 살펴보고, 꿈이 이루어지는 섬의 유형을 결정하고, 항공권을 예약했다면, 목적지의 다양한 기상 조건을 꼭 살펴보세요. 일주일 동안 매일 햇빛을 받을 것으로 예상된다면 다음을 준비하세요.
낮고 높은 SPF 자외선 차단제,
자외선 차단 기능이 있는 립밤,
선스프레이나 크림 사용 후,
풍부한 보습제,
모자(또는 2개),
사롱,
등이 가려지고 소매가 3/4인 비치 드레스.
당신의 피부를 존중하세요
약간의 햇빛에는 아무런 문제가 없습니다. 사실 햇빛 노출은 피부가 비타민 D를 흡수하는 가장 좋은 방법입니다. 그러나 우리가 따뜻한 태양 아래에서 몇 시간을 보내는 것을 좋아하는 만큼, 우리는 자신의 신체를 존중해야 합니다. 피부도. 휴가를 어떤 색깔을 따라잡는 시간으로 삼을 계획이라면, 시간을 완벽하게 맞추세요! 11시부터 15시 사이에는 직사광선을 피하고, 이틀에 한 번씩 피부에 휴식을 주어야 합니다. 심한 햇볕 화상으로부터 회복하기 위해 실내에서 휴가를 보내는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.
태양의 강도를 알아라
열대 지방에서 휴가를 보낼 때는 태양의 강도를 인지하는 것이 중요합니다. 하루 중 가장 따뜻한 시간에 신나는 하이킹을 하고 싶지는 않을 것입니다. 탈수와 피로의 위험뿐만 아니라 심각한 일광화상과 열사병의 위험도 있습니다. 섬을 방문할 때 한낮이나 흐린 날씨에는 직사광선을 피하세요. 피부가 타버릴 수 있으니 주의하세요. 섭씨 28도 이상의 기온을 즐길 수 있다는 점을 명심하세요. 어떤 경우에는 섬을 탐험하고 경험하기 위해 그늘이 거의 또는 전혀 없는 외딴 지역으로 모험을 떠날 수도 있습니다. 이러한 지역에서는 35도가 넘는 기온을 경험하게 됩니다.
관대해지세요
피부를 아름답게 유지하고 멋진 느낌을 유지하려면 자외선 차단제와 보습제를 넉넉하게 사용하는 것이 비결입니다. 특히 하루 중 따뜻한 시간에는 매 시간마다 자외선 차단제를 계속 바르십시오. 햇빛을 충분히 쬐고 실내로 들어가 시원한 샤워를 하는 순간, 풍부한 보습제로 피부에 거품을 내어 벗겨짐을 방지하세요.
항공권을 예약했다면 햇빛을 쬐고 열대 지방의 모든 풍경, 냄새, 소리를 감상할 준비를 하십시오. 피부 관리에 유의하세요. 행복한 여행!