저는 생각하고 싶지 않았지만, 제 수술은 며칠 후에 예정되어 있었습니다. 병원에서 전화를 걸어 평소에 묻는 질문, 이름, 주소, 보험사, 현재 복용 중인 약에 대해 물었습니다 rtg오메가3.
저는 복용하는 것들의 목록을 가지고 있었지만, 저는 일반적으로 건강한 사람이고 뼈가 얇아지는 것을 막기 위한 처방전만 복용합니다. 그 외에, 저는 칼슘을 복용하고, 칼슘의 더 나은 흡수를 돕기 위해 비타민 D도 복용했습니다. 매일 복용하는 비타민의 일반적인 복용량, 관절 통증을 위해 글루코사민 콘드로이틴과 오메가 3도 복용했습니다.
제가 오메가 3라고 말할 때까지는 모든 것이 문제가 아니었습니다. 지금 오메가 3를 복용하는 우리 대부분은 그 이점을 알고 있지만 그것이 일으킬 수 있는 문제에 대해서는 실제로 생각하지 않습니다. 수술을 받지 않는 한 일반적으로 아무런 문제가 발생하지 않습니다. 또는 이미 혈액 응고 방지제를 복용하고 있는 경우에도 마찬가지입니다. 오메가 3도 혈액 응고 방지제입니다. 저는 그것이 혈액 응고와 동맥에 플라그가 쌓이는 것을 막는다는 것을 알고 있었지만 혈액 응고 방지제라고는 생각한 적이 없습니다. 저는 오메가 3가 체내에서 제거될 때까지 수술을 연기해야 했습니다. 몇 주나 몇 달이 아니라 며칠이면 충분했습니다. 실제로 아무런 문제도 일으키지 않았지만 주의해야 할 사항이었습니다.
의사에게 복용하는 모든 것을 항상 말해야 합니다. 천연 의약품조차도 처방받은 약과 반응할 수 있습니다. 치명적인 부작용을 일으키는 독성 혼합물이 될 수 있습니다. 증상이 있어서 천연 의약품을 복용하고 있다고 생각하더라도 의사에게 말해야 합니다. 의사는 당신을 비웃을 뿐입니다.
일반적으로 약은 괜찮지만, 가끔 의사가 복용 중인 OTC 약을 중단하라고 경고해야 할 수도 있습니다. 심지어 Advil과 Aleve도 혈액 응고 방지제 범주에 속합니다. 약을 섞는 데 주의하세요. 베였을 때 너무 쉽게 출혈하는 경향이 있다면 혈액 응고 방지제를 너무 많이 복용하고 있을 수 있습니다. 수술을 준비하는 경우 수술 전이나 후에 통증이 있으면 타이레놀을 복용하는 것이 가장 좋습니다.
병원에 오메가 3를 복용한다고 말하지 않았고, 체내에서 빼내기 전에 수술을 진행했다면, 심각한 출혈이 있었을 수도 있습니다. 아마도 잃어버린 피를 대체하기 위해 피를 받아야 했을 것입니다. 에이즈와 다른 질병에 대한 공포와 함께 우리가 정말로 원하지 않는 피에서 발견되는 것입니다.
매일 오메가 3를 섭취하는 것은 훌륭하고 건강을 개선할 것입니다. 여러분은 그것이 여러분에게 주는 이점을 알지 못할 수도 있는데, 그것은 여러분이 앓았을 수 있는 질병의 가능성을 줄여주기 때문입니다. 혈액을 묽게 하여 심장마비, 뇌졸중, 혈전을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그것이 오메가 3를 섭취하는 주요 이점이지만 그 외에도 많은 이점이 있습니다.
이제 당신이 입장을 표명하고 당신의 삶을 개선할 때이고, 당신에게 필요한 것은 매일 오메가 3를 복용하는 것뿐입니다. 희망적으로 당신은 많은 노인들이 겪는 실명인 눈의 황반변성을 결코 겪지 않을 것입니다. 당신은 유방암이나 전립선암에 걸릴 가능성을 피할 수 있습니다. 당신의 뼈는 더 건강하고 강해질 수 있습니다. 당신은 알츠하이머병에 걸리지 않을 수 있으며 오메가 3를 사용하면 더 똑똑해질 수 있습니다.
식단에서 오메가 3를 충분히 섭취하는 것은 매우 간단합니다. 생선을 먹는 것을 좋아하지 않는다면 약국, 건강식품점 또는 동네 식료품점에서 구할 수 있는 보충제에 안전하게 의지할 수 있습니다.
오늘 자신을 위해 무언가를 해보세요. 오메가 3를 섭취하고 오늘부터 자신을 더 잘 돌보는 일을 시작하세요.