숙취와 구토에 대한 대처법을 알아보고 기분을 나아지게 하세요
숙취란 무엇인가
숙취는 술을 많이 마신 후 나타나는 가장 흔한 불쾌감 증상 중 하나입니다. 일반적으로 두통과 편두통, 현기증, 일시적 기억 상실 또는 건망증, 복통, 가스, 구토, 메스꺼움 및 탈수를 통해 나타납니다. 또한 우울증이나 긴장과 같은 특정 기분을 유발할 수도 있지만, 특정한 경우에만 해당됩니다. 숙취를 극복하려면 인내심과 휴식만 있으면 됩니다. 그리고 좋은 가정 요법이 필요합니다.
숙취에 좋은 차 5가지
당신은 몇 가지 과도한 행동을 했고 어떻게 해야 나아질지 모르겠나요? 숙취에 좋고 도움이 될 수 있는 것이 무엇인지 알고 싶으신가요? 때로는 좋은 차보다 그런 순간에 더 좋은 것은 없습니다. 일어나서 일상 활동을 위한 컨디션을 갖추기 시작합니다. 그리고 좋은 재료 조합의 동반은 단기적으로 기분을 나아지게 할 수 있습니다.
최고의 숙취차 믹스가 무엇인지 알고 싶으신가요? 글쎄요, 항상 차의 기본부터 시작해서, 그 특성을 강화하는 허브나 향신료를 더하면 좋은 것을 얻을 수 있습니다. 이 5가지 옵션을 살펴보고 숙취에 가장 좋은 것이 무엇인지 알아보세요 서울메이드카페.
민트가 들어간 녹차
숙취에 완벽한 조합으로, 항산화제와 에너지를 더해주고, 소화 활동도 민트의 손길로 보장됩니다. 매일 만드는 녹차에 민트 한 가지를 더해 잠시 쉬게 합니다. 마시고, 필요하다면 하루 종일 반복합니다. 의심할 여지 없이 숙취에 좋은 주입액입니다.
카모마일을 넣은 백차
또 다른 매우 부드러운 조합으로, 풍미가 많은 것을 좋아하지 않는다면 완벽합니다. 카모마일은 소화 문제, 가스 및 신경 불편을 진정시키는 데 완벽합니다. 백차는 섬세할 뿐만 아니라 매우 항산화적입니다. 유익한 혼합물이며 숙취에 완벽합니다.
타임이 들어간 우롱차
숙취에 이부프로펜을 먹기 전에 진한 우롱차를 마셔보세요. 항산화 효과와 대사 작용으로 숙취에 좋습니다. 완벽한 조합은 준비하는 동안 약간의 신선한 타임을 넣고, 혈당 수치를 보충하기 위해 꿀 한 스푼을 곁들이는 것입니다. 정말 훌륭한 숙취차가 될 것입니다.
생강을 넣은 홍차
숙취에 홍차와 생강을 합친 이 조합은 훌륭할 수 있습니다. 홍차는 신진대사를 활성화하고, 간을 보충하며, 카페인도 제공합니다. 생강은 혈액 순환을 활성화하고 에너지를 제공합니다. 꿀을 조금 더 첨가하세요. 오! 생강은 생것이나 말린 것 모두 상관없습니다. 하지만 레시피에서 빼놓지 마세요.
라벤더가 들어간 홍차
소화가 잘 되지만 아침에 좋은 에너지를 주는 것이 필요하다면, 매우 강렬하고 카페인이 풍부한 홍차와 라벤더 꽃을 섞는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 라벤더 꽃은 위장에 좋습니다. 따라서 훌륭한 조합이 될 것입니다. 얼 그레이가 있다면 얼 그레이로 대체할 수 있습니다. 숙취에 매우 좋은 차로, 아침에 필요한 모든 것을 제공합니다. 몸에 필요한 포도당을 더하기 위해 꿀로 단맛을 낼 수 있습니다.
술을 마시기 전 숙취를 피하는 방법
숙취에 가장 좋은 게 뭔지 알아? 술을 마시기 전에 몇 가지 예방 조치를 취하세요. 이 팁을 고려한다면, 아마 다음 날 멋지게 깨어날 겁니다. 아니면 적어도 주의를 기울이지 않는 것보다 훨씬 나아질 겁니다.
양질의 아기. 숙취에 무엇을 마실지 걱정하기 전에, 잔에 무엇을 넣을지 걱정하세요. 더 나은 증류 또는 전통적인 생산 공정과 방부제가 없는 양질의 음료는 기분이 훨씬 좋아지고 숙취도 줄어듭니다. 게다가 보통은 절대적으로 맛있습니다.
잔 사이에 물을 마셔요. 술잔 사이와 잠자리에 들기 전에 물을 마시면 다음 날 더 나은 컨디션으로 깨어날 기회가 훨씬 더 많아질 거예요. 탈수는 알코올 섭취량이 많은 경우 가장 흔한 증상 중 하나이므로 수분을 유지하는 것을 잊지 마세요.
먹는 것을 잊지 마세요. 더 이상 명확히 할 필요는 없지만, 알코올 음료를 섭취하기 전과 섭취하는 동안 먹는 것을 잊지 마세요. 이것은 신체가 음료를 더 잘 흡수하고 다음 날 너무 폭발하지 않도록 하는 데 많은 도움이 됩니다.