시중에 건강 음료가 너무 많아서 올바른 선택을 하기가 매우 어렵습니다. 하지만 무엇이 문제인지 안다면 영양사나 영양학자의 도움을 받아 신체 유형에 건강하고 유익한 것이 무엇인지 이해할 수 있습니다. 알칼리성 음료나 알칼리성 보충제는 신체에 흡수될 때 pH 값이 7.0 이상인 것입니다. 건강에 해로운 산성보다 알칼리성이 더 높은 음료를 만들려면 특정 재료를 사용합니다. 진짜 과일이나 허브를 섞어 음료를 더 강력하게 만듭니다. 신체의 적절한 pH 수준을 유지하는 것이 중요한 것처럼 알칼리성 상태도 필수적입니다. 인체의 pH 값이 7.4이면 이상적인 알칼리성 균형을 이룹니다. 섭취한 해로운 박테리아와 독소를 파괴할 수 있습니다. 사람들은 여전히 건강에 해로운 포장 식품이나 가공 식품을 섭취합니다. 산성과 알칼리성의 균형이 왜곡되면 신체가 통증을 느끼고 장기에 압력을 가해 기능을 수행하게 되고 손상됩니다. 균형이 2/10 이상 변동하면 사망 가능성도 있습니다. 따라서 알칼리 기반 보충제를 섭취하는 것이 중요합니다. 알칼리 음료는 다른 건강 음료와 마찬가지로 많은 이점이 있습니다 부산 메이드카페.
우리는 약 70%의 알칼리성 식품과 약 20%의 산성 과일을 섭취해야 합니다. 이렇게 하면 신체의 균형을 유지할 수 있습니다. 라이프스타일 패턴을 바꿀 수 있다면 알칼리성-산성 식품의 완벽한 안정성을 유지해야 합니다. 알칼리성이 풍부한 식품과 음료, 알칼리성 보충제를 섭취하면 건강에 해로운 산성 식품의 영향을 차단할 수 있습니다. 알칼리성 식품의 예로는 아몬드, 계피, 카레, 아보카도, 자몽, 레몬과 같은 과일, 양배추, 브로콜리, 상추, 오이와 같은 채소, 기타 저당 식품이 있습니다. 이들은 매우 신중하게 가공된 세부적인 성분을 첨가하여 만들어집니다. 이러한 음료에는 섭취 후 pH가 7.0보다 높은 천연 성분이 포함되어 있습니다. 알칼리성 보충제는 신체의 산성도를 줄이는 데 도움이 됩니다. 따라서 레몬 주스를 마시는 것이 좋습니다. 건강하고 자연스럽습니다. 음료 형태로 쉽게 구할 수 있습니다. 레모네이드는 신체 pH 수치가 기후에 따라 변하는 여름에 일반적입니다. 인생에 레몬이 있다면 레모네이드를 만들거나 알칼리성 음료를 마셔보세요!