식사 시간은 건강하면서도 즐거워야 합니다. 함께 식사를 하는 것은 서로에게 유대감을 형성하고 축하하는 기회가 되어야 합니다. 피곤하고 배고픈데 식사를 준비하는 것은 보통 즐거운 일이 아니기 때문에, 주말에 미리 식사 계획을 세우고 몇 가지 아이디어를 생각해 두는 것이 도움이 될 수 있습니다 김포맛집.
피자
집에서 만든 피자는 맛있고, 미리 만들어 둔 개인용 피자는 주말에 온 가족이 함께 피자를 준비하는 데 시간을 할애하고, 바쁜 밤에도 식탁에서 행복하게 지낼 수 있게 해줍니다.
미리 만들어둔 피자는 온 가족이 힘을 합쳐 한 시간 만에 조립 라인처럼 만들어 밀봉한 후, 굽기 전에 냉동해 두세요. 집에 돌아오면 오븐을 230도(475도)로 예열하고 피자를 베이킹 시트에 올려 거품이 부글부글 끓을 때까지 구워주세요. 원하시면 굽기 전에 채소를 넣어도 좋습니다. 맛있게 드세요!
브리너
아침과 점심이 브런치라면, 저녁으로 아침을 먹는 것은 더욱 맛있습니다. 아침 식사는 쉽고 빠릅니다. 긴 하루를 보낸 후 정신없이 바쁜 밤에 팬케이크, 계란, 그리고 다양한 종류의 아침 고기 요리를 아주 빠르게 만들 수 있습니다.
시간이 매우 부족하다면 맛있고 건강한 뮤즐리 시리얼 한 그릇을 빠르게 만들고, 빵이나 베이글을 토스트하고, 치즈와 과일 한 조각을 얹어도 패스트푸드나 대부분의 배달 음식보다 건강하게 먹을 수 있습니다.
참치 국수 캐서롤
특히 파스타를 기반으로 한 캐서롤은 미리 만들어 두는 것이 꽤 쉽습니다. 하지만 크록팟을 사용하여 참치 국수 캐서롤을 빠르게 만들 수도 있습니다. 같은 재료를 사용하세요.
-파스타
-냉동 야채
-크림수프, 버섯부터 아스파라거스까지
-신선한 양파와 버섯
-통조림 참치
– 원하는 부서지기 쉬운 토핑과
맛을 내기 위한 양념
파스타가 12분 안에 완전히 익으면 10분 후에 파스타 물에 냉동 채소를 넣고 불을 끕니다. 냉동 채소가 완전히 해동되면 물기를 빼고 크록팟 슬리브에 있는 수프와 참치 통조림과 함께 섞습니다. 다진 양파가 반투명해질 때까지 볶은 후, 얇게 썬 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 볶은 후, 파스타 혼합물에 넣고 토핑을 얹습니다. 크록팟에 파스타를 하루 종일 너무 익히면 끈적거릴 수 있지만, 조리를 일찍 멈추면 집에 들어갔을 때 따뜻하고 맛있는 캐서롤을 즐길 수 있습니다.