질에 더 큰 물체를 삽입하여 자신을 자극하거나 즐거움을 주고 싶다면 질이 느슨한 것입니다. 성적으로 흥분하지 않아도 느슨한 질은 열린 상태로 유지됩니다. 손가락 3개 이상을 넣어도 아무런 저항이 없다면 질이 느슨해진 것입니다. 다음은 질을 조이고 다시 젊고 매력적인 느낌을 주는 데 도움이 되는 몇 가지 요령입니다 질성형.
팁 1
케겔 질 조임 운동은 질 조임에 가장 도움이 되는 운동입니다. 이러한 운동은 방광, 요도, 직장 및 자궁을 지탱하는 골반 근육의 힘과 탄력을 높이는 데 도움이 됩니다. 적절하게 수행되면 케겔 운동은 경도에서 중등도의 요실금을 치료할 수도 있습니다. 질 근육이 더 단단해지고 유연해지면 성생활에 눈에 띄는 변화가 있음을 알게 될 것입니다. 이러한 운동은 질을 자연스럽게 조이는 데 도움이 되지만 최상의 결과를 얻으려면 매일 수행해야 합니다. 케겔 운동으로 질을 조이는 것이 즉각적인 결과를 가져오지는 않지만 부작용도 없습니다.
팁 2
더 큰 개선을 위해 질콘과 웨이트를 케겔 운동과 함께 사용하도록 고안되었습니다. 질콘은 골반저 근육을 강화하여 질의 탄력을 향상시킵니다. 이 분동은 질 내부에 고정해야 하는 작은 원뿔 모양의 플라스틱 장치입니다. 이 콘은 일반적으로 5개 세트로 제공되며 무게는 20~100g입니다. 가장 무거운 콘을 질에 삽입하는 것으로 시작하고 다음 콘을 삽입하기 전에 1분 동안 그대로 유지하세요. 이 운동은 매일 2회, 약 15분 동안 실시해야 합니다. 이 장치는 의사의 처방 없이 구입할 수 있습니다.
팁 3
질을 조이는 데 도움이 되는 특정 기술이 있습니다. 누워서 배뇨를 조절하는 데 사용되는 근육을 구부립니다. 몇 초 동안 이 근육을 번갈아 수축하고 확장합니다. 이 기술은 복부 근육이나 엉덩이를 굽히지 않은 채 실시해야 합니다.
팁 4
종종 질 회춘이라고도 불리는 질성형술은 일반적으로 질 근육 비대 문제를 성공적으로 해결합니다. 일반적으로 출산 시 늘어지는 질 근육을 치료하고 때로는 성적 즐거움을 향상시키기 위해 질성형술을 권장합니다. 이 수술 절차는 근육을 강화하여 성교 중 더 큰 조절력과 향상된 감각을 제공합니다. 신체 건강이 좋은 사람이라면 누구나 이 수술을 받을 수 있습니다. 그러나 질 성형술은 최후의 수단이며 운동이나 콘과 같은 덜 침습적인 치료법이 효과가 없는 경우에만 가장 잘 사용됩니다. 하지만 가격이 꽤 비싸고 위험할 수도 있습니다. 어떤 경우에는 수술 중 합병증이 있으면 질 감각이 완전히 상실될 수 있습니다.