가장 찾기 쉬운 자료는 무엇입니까?
야외 카페에서 음식을 즐겼을 때 저열 음식이 유일한 주요 원인이 될 수 있습니다. 그 음식을 너무 많이 먹는 상황을 상상할 수 있습니다. 제한 없이 먹을 수 있나요 광주맛집?
1, 스시
쌀, 야채, 야채, 해초 등의 원재료를 마사지하고 안내하는 음식입니다. 요즘 선원에는 소스와 소스가 너무 많습니다. 물론 해산물에는 소금이 너무 많이 들어갑니다. 소금을 너무 많이 먹으면 부종이 만들 수 있습니다.
2, 과일주스
원할 때 규정섬유를 추가할 수 있으며, 주스는 절대적으로 적합한 선택입니다. 그러나 신선한 주스라도 맛을 내기 위해 설탕을 구별합니다. 스스로 하지 않는 주스를 마신다고 해서 살이 찌지 않겠다고 확신하기는 합니다.
3, 샐러드
야채, 과일은 회수하러 가세요. 큰 스푼의 소스, 치즈 나무, 설탕에 과일과즙에서 열원이 있습니다. 요리 한 그릇을 더 열이 있는 파스타 한 그릇을 더 많이 할 수 있습니다.
TIPS 소스를 요거트로 간주하면 더 이상 두려울 것 같아요.
4, 두부
두부에는 문제가 없습니다. 하지만 소금, 소스, 설탕, 계란 노른자, 게알까지 추가하면 그 열만큼 갈라집니다.
TIPS, 두부튀김은 당연히 먹겠습니다.
5, 젤리과 설탕에 열매
소녀들은 간식을 좋아하지만 눈에 보이지 않는 조력자일 수도 있습니다. 발리 과일은 소수로 만드는 열과 사탕 소비는 신선한 과일의 5-8개입니다. 신선한 포도 50g이 열매는 60칼로리이고 건포도의 열량은 460에 이릅니다.
6, 과귀리
귀리는 많은 사람들의 건강식이지만, 귀리먹고 김이 들어야 합니다. 맛은 비슷하지만 동시에 설탕과 지방이 너무 많이 증가하여 열 100g이 500칼로리에 만족합니다. 그리고 더 나은 슬리밍 효과를 표시하는 Super Slim을 살펴보세요.