우선, 일일 식단을 개선하고 다양한 과일과 채소를 포함하세요. 매일 응유를 섭취하고 아몬드를 섭취하는 것은 기본적인 수준에서 확실히 도움이 될 것입니다. 신체 내부가 건강하면 외부에도 반영되기 때문입니다.
• 밤에 그리고 목욕하기 최소 1시간 전에 스위트 아몬드 오일을 몸에 바르십시오. 이렇게 하면 윤기 있고 매끄럽고 유연한 피부를 얻을 수 있습니다.
• 찬 음료, 커피, 차와 같은 카페인이 함유된 음료를 피하세요.
• 기름과 향신료가 너무 많이 함유된 음식을 피하세요. 피부에 여드름이 생기기 쉽습니다.
• 새로운 피부 제품을 사용하기 전에 피부과 의사와 상담하세요.
• 알로에 베라와 같은 천연 성분이 함유된 제품을 사용하세요. 강황.
• 잠자리에 들기 전에 좋은 클렌저를 사용하여 모든 종류의 화장을 지우세요.
• 굵은 그램 밀가루 반죽으로 피부를 문지릅니다. , 심황 및 우유. 이렇게 하면 바깥층의 각질이 제거되어 피부가 숨을 쉬는 데 도움이 됩니다.
모든 피부타입이 같지는 않으니 자신의 피부타입에 맞는 제품을 사용하세요. 부드러운 피부를 위해 권장되는 얼굴 팩은 다음과 같습니다.
• 중성 피부: 보리가루 1테이블스푼, 라임즙 반티스푼, 꿀 1티스푼을 섞습니다. 얼굴에 바르고 20분 후 씻어냅니다. 또는 찢어진 파파야 한 조각, 꿀 반 티스푼, 우유 크림 한 스푼을 섭취하세요. 이 재료들을 모두 섞어서 페이스트로 만들어 보세요. 이 페이스트를 25분간 바르고 헹구세요.
• 지성 피부: 갈은 신선한 무 반 개, 식초 한 스푼, 레몬즙 한 스푼, 꿀 한 스푼을 섭취하세요. 이 모든 재료를 증류수 한 컵에 섞어 병에 보관하세요. 피부를 정기적으로 닦아 열린 모공을 수축시키고 기름기를 줄이십시오. 또는 식초와 장미수를 같은 양으로 취해 얼굴에 바르고 15분간 방치한 후 찬물로 헹구세요
• 건성 피부: 우유를 취해 신선한 장미 꽃잎을 첨가해 주세요. 30분 동안 방치한 후 적용하세요. 나중에 면봉으로 제거하세요. 피부를 부드럽고 투명하게 만들어줄 뿐만 아니라 클렌저 역할도 합니다. 또는 더 부드럽고 유연한 피부를 위해 피마자유를 사용해 보세요.
• 강황은 항산화 성분이 풍부하여 피부에 좋습니다. 강황 가루와 백단향을 장미수와 섞어 사용하는 것도 결점 없는 피부를 얻는 데 도움이 됩니다.