그러나 이러한 각 제품에는 일반적인 수준에서 위험할 수 있을 뿐만 아니라 민감성에 문제가 있는 특정 사람들에게 위험할 수 있는 화학 물질 및 기타 인공 제품이 포함되어 있다는 사실을 부인할 수 없습니다.
따라서 사람들은 이제 자연 치아 미백 제품과 옵션을 찾고 있습니다. 치아를 더 하얗게 만드는 데 도움이 되는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.
아삭아삭한 과일은 치아에 좋은 소식입니다. 치아 표면의 가벼운 얼룩을 제거하는 데 중요한 연마 질감을 가지고 있습니다. 일부 의사들은 사과와 같은 아삭아삭한 과일이 치아를 위한 자연의 칫솔이라고 말합니다. 입안의 타액 분비를 증가시키는 일부 야채조차도 실제로 치아에 좋습니다. 그리고 어떤 채소나 과일이 효과가 있는지에 대한 정보는 온라인으로 빠르게 검색할 수 있습니다. 이제 당신은 혐오감에 몸을 움츠리는 동안 왜 장로들이 항상 채소 섭취를 강조했는지 알 것입니다!
오래된 치실: 또 다른 중요한 단계는 치실 사용입니다. 기본적으로 치아 사이에 생긴 얼룩은 제거하기 쉬운 앞쪽에 자리잡은 얼룩보다 더 위험하고 보기에도 흉합니다. 이는 치실로 해결될 수 있습니다. 실제로 일부 의사들은 매 식사 후에 치실을 사용해야 한다고 말합니다. 심지어 밖에서 먹는 경우에도 마찬가지입니다.
치즈 한 입 먹기: 여러 가지 우유 기반 제품과 심지어 우유도 치아에 유익한 것으로 알려져 있으며, 오늘날 가장 눈에 띄는 제품 중 하나는 치즈입니다. 일부 연구에서는 식사 후에 소량의 치즈를 섭취하는 것이 치아를 깨끗하게 하고 얼룩을 제거하는 데 도움이 된다고 제안했습니다.
카페인 줄이기: 치아 착색의 가장 큰 원인은 흡연과 차이므로 가능한 한 카페인 섭취를 줄여야 합니다.
우유와 요구르트도 치아 착색을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로 요구르트는 일부 국가와 문화권에서 가장 인기 있는 디저트 중 하나입니다.
딸기 기쁨: 치아 착색을 방지하는 데 도움이 되는 또 다른 중요한 물질은 겸손한 딸기입니다. 딸기에는 더 튼튼하고 건강한 치아를 만드는 데 중요한 성분인 비타민C가 함유되어 있습니다. 치아 전체에 붙이고 5분 정도 유지하면 된다고 하시는 분들도 계십니다. 딸기에는 또한 천연 수렴제 역할을 하는 말산이 다량 함유되어 있어 간단한 방법으로 치아의 얼룩을 제거합니다.
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