1. 여드름이 났을 때는 피부를 제대로 씻는 것이 매우 중요합니다. 그러나 세안 과정은 피부에 심각한 손상을 줄 수 있으므로 너무 서두르지 마십시오.
2. 피부에 쌓이는 기름은 여드름의 주요 원인 중 하나이므로 피부에 기름이 묻지 않도록 해야 합니다. 여기에는 기계유와 그리스는 물론 식용유도 포함됩니다. 많은 십대들이 이 조언을 따르지 않고, 오일이 많이 함유된 패스트푸드를 먹고, 계속해서 오일 성분의 화장품을 바르고 있습니다.
3. 피부를 따거나, 터뜨리거나, 짜거나, 기타 방법으로 더럽히지 마십시오. 잡티나 화이트헤드를 짜내면 감염이나 흉터가 생길 수 있습니다. 이는 거의 항상 여드름을 악화시킵니다.
4. 티트리 오일은 자연적으로 여드름 치료에 도움을 주며, 여드름이 발생한 부위의 가려움증과 화상을 줄여줄 뿐만 아니라 다른 고가의 제품보다 피부에 수분을 공급하고 잡티를 빨리 사라지게 하는 천연 오일입니다.
5. 운동을 좋아한다면 운동 후에는 피부를 잘 씻어주세요. 피부에 발생하는 땀은 많은 문제를 일으키고 여드름이 생길 수 있습니다. 세안은 얼굴 피부에 적절한 신선함을 제공합니다. 어떤 종류의 로션을 사용하든 피부에 모공을 막을 수 있는 로션은 사용하지 마세요.
6. 독소를 제거하기 위해 물이나 주스, 수프 등과 같은 물 기반 음식을 많이 마시십시오. 여드름은 인내심과 힘을 가지고 치료해야 합니다. 스트레스를 받지 마십시오. 그렇지 않으면 여드름 문제가 더욱 악화될 것입니다. 이것은 최고의 천연 여드름 치료법 중 하나입니다.
7. 베갯잇을 자주 세탁하고 항상 깨끗한 수건을 사용하세요. 더러운 수건과 베갯잇에는 여드름을 악화시킬 수 있는 박테리아와 세균이 서식할 수 있습니다.
8. 아침에 한 번, 저녁에 한 번 샤워를 하면 여드름 발생을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 몸을 씻을 때는 강한 비누가 아닌 순한 비누를 사용하는 것을 잊지 마세요. 오른쪽 사이드바에는 천연 여드름 치료제로 권장되는 몇 가지 천연 비누가 나열되어 있습니다.
9. 가슴, 피부 등 신체 일부 부위에 여드름이 난 경우, 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오. 여드름이 났을 때 어떤 식으로든 피부를 짜서 상처를 주지 마세요.