철분 결핍성 빈혈은 심각한 증상을 유발하지 않지만, 그럼에도 불구하고 다소 미묘하지만 강력한 형태로 나타납니다. 이러한 증상은 시간이 지남에 따라 심각성이 증가하고 더 분명해집니다 난각막.
여성은 월경으로 인해 빈혈에 걸릴 위험이 더 크며, 특히 월경 주기 동안 혈액이 많이 흐르는 가임기 여성에게 그렇습니다. 임산부도 이 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 때때로 자궁 근종이 결핍의 원인입니다.
따라서 빈혈 여성은 라호르 최고의 산부인과를 방문하는 것이 중요합니다. 의사는 철분 보충을 위해 음식, 경구 보충제, 정맥 주사 중 어떤 방법을 선택할지 가장 잘 판단할 수 있기 때문입니다.
혈액 검사를 받기 전에 철분 결핍이 있는지 확인하는 데 도움이 되도록 빈혈 증상을 소개합니다.
철분 결핍 빈혈의 증상
빈혈 환자는 극심한 피로감을 느낀다. 에너지가 눈에 띄게 부족하다. 따라서 신체에 에너지가 부족하기 때문에 약해지기도 한다. 게다가 방향 감각 상실과 현기증도 생긴다.
마찬가지로 혈액 순환이 좋지 않아 빈혈이 생기면 심계항진이 생깁니다. 이 나쁜 순환은 창백한 피부와 차가운 사지의 형태로도 나타납니다. 빈혈 환자는 또한 혈액에 산소가 부족하여 호흡곤란이 생깁니다.
빈혈의 덜 흔한 증상도 있습니다. 두통, 다리의 따끔거림, 불안 다리 증후군과 같은 증상입니다. 손톱이 부서지기 쉽고, 궤양, 혀 염증 등과 같은 질환에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
빈혈은 또한 사람들이 얼음, 흙, 종이 등과 같은 이상한 것에 대한 갈망을 갖게 합니다. 어떤 사람들은 항상 가려움을 느낍니다. 철분 결핍의 또 다른 징후는 탈모와 탈모입니다. 적어도 평소보다 더 많이.
이런 증상이 있는 사람은 의사를 찾아가 검사를 받아야 합니다. 이 문제에 대한 해결책은 비교적 쉬운데, 오랫동안 무심코 견디는 것은 말이 되지 않습니다.
철분 결핍 빈혈 치료
다이어트
빈혈은 종종 잘못된 식단 선택으로 인해 발생합니다. 철분의 주요 공급원 중 하나 는 고기인데, 이것이 많은 채식주의자가 빈혈인 이유입니다. 그러나 시금치와 같은 푸른 잎채소와 같이 철분이 많이 함유된 채소도 있습니다.
피스타치오와 같은 일부 견과류도 철분의 좋은 공급원입니다. 마찬가지로 말린 과일, 콩, 토마토 등과 같은 음식도 철분의 풍부한 좋은 공급원입니다. 다크 초콜릿은 식단에 철분을 통합하는 또 다른 좋은 방법입니다.
더욱이, 철분 흡수에 필요하기 때문에 식단에서 비타민 C를 함께 섭취하는 것이 중요합니다. 감귤류, 잎이 많은 채소, 멜론 등은 비타민 C의 좋은 천연 공급원입니다.